Du kan ikke ændre vagtplanen.
Men du kan ændre dig i den.
Det meste af det, der dræner dig på arbejdet, handler ikke om for få hænder. Det handler om noget, ingen får sagt højt.
For dig der giver omsorg hele dagen - og selv går hjem med tom tank.
Læs videre, så viser jeg dig hvad det er.
Du slukker ildebrande hele dagen - og kommer alligevel bagud
Du er dygtig til dit arbejde. Det er ikke det, der er problemet.
Men der er for få hænder. For mange opgaver. For lidt ro til at trække vejret.
Det her skrev nogle af jer faktisk selv:
Det bliver til det, Jacob kalder en knytnæve i maven: en konflikt vi ikke fik talt om, som bare ligger og fylder.
Hvis intet ændrer sig, står du præcis her igen.
Bare lidt mere træt. Det behøver ikke være sådan. Og det starter ikke med vagtplanen.
Det her er ikke endnu et trivselskursus
De fleste kurser handler om det udenom: bedre vagtplaner, flere kolleger, en ny værdiplakat på væggen.
Vigtige ting. Men ikke noget du selv kan ændre i morgen.
Hvordan du tolker en situation, før den anden overhovedet har sagt noget. Hvordan en samtale enten dræner eller giver energi. Og hvordan du tager den ærlige snak uden at gøre nogen til fjenden.
Korte videoer der passer ind i en travl hverdag. De første to uger skal du faktisk kun observere. Ingen ekstra to-do-liste. Ingen pres. Det kræver ikke, at andre laver om på sig. Det starter med dig.
Jeg kender det indefra
Jeg har arbejdet med arbejdsglæde i over 20 år, og selv stået på gulvet på bosteder. Jeg har holdt kurser for skoler, institutioner, kommuner og private virksomheder.
Jeg er ikke konsulent-typen, der ankommer med en model og en flok slides.
Det her forløb er det, jeg plejer at tage med ud - nu i en form, du kan bruge selv.
Bygget til en travl hverdag
Korte videoer
Bidder af 2-15 minutter. Du kan se en, mens kaffen brygger.
Ét tema ad gangen
5 uger, hvor du bygger ovenpå. Ingen overvældelse, intet at indhente.
Bare observér først
De første to uger har du ingen opgaver. Du skal kun lægge mærke.
Arbejdsark til vagten
Print dem og tag dem med. Konkrete kort du kan bruge i farten.
Livstidsadgang
Se det når du vil, så mange gange du vil. Også fremtidige opdateringer.
De 5 uger - og hvad de gør ved dig
Forstå dit filter
Du skal ikke gøre noget endnu. Bare lægge mærke - og blive overrasket over, hvor meget der er på spil, længe før du har sagt et ord.
- Hvorfor to mennesker i præcis samme situation kan gå hjem helt forskelligt - og hvad der afgør det (det er ikke det, de fleste tror).
- Det øjeblik hvor du opdager, hvad der i virkeligheden dræner dig - og pludselig ser du det overalt.
Lyt anderledes
To kolleger kan sige nøjagtig det samme - og det ene efterlader dig rolig, det andet med en knytnæve i maven. I denne uge begynder du at høre forskellen.
- Det ene signal i en helt almindelig samtale, der afgør om den dræner eller giver energi.
- Hvorfor du genkender det overalt bagefter - også derhjemme - og aldrig kan slukke for det igen.
Den ærlige samtale
Nu sker der noget. Du tager den samtale, du plejer at gå udenom - men på en måde, hvor ingen bliver gjort til fjenden.
- De tre trin der gør, at du endelig kan slippe en gammel knytnæve i maven - en konflikt der har ligget og fyldt i månedsvis.
- Følelsen bagefter, hvor du undrer dig over, hvorfor du ventede så længe.
Forventningsafstemning
De fleste konflikter starter ét sted: vi tror, den anden godt ved hvad vi forventer. Det gør de ikke.
- Den enkle måde at få aftalerne på plads, før de når at blive til misforståelser.
- En hel kategori af irritationer du ikke engang vidste du kunne være foruden - som bare forsvinder.
Del det med teamet
Det sidste skridt er det største: nu løfter du det fra dig selv til hele teamet.
- Forestil dig et team, hvor I faktisk ved hvorfor I går på arbejde - og hvor det er jeres egne ord, ikke en plakat fra ledelsen.
- De tre spørgsmål der gør dig i stand til at gå forrest, uden at være ekspert. Du skal bare turde dele, hvorfor det betyder noget for dig.
At du låser døren - med energi tilbage
At du for første gang i lang tid kører hjem uden den tomme tank. At den samtale, du gik og bar på, er talt færdig. At dit team faktisk taler sammen - og at du var den, der startede det.
Det er ikke et mirakel, og det kræver ikke, at hele arbejdspladsen laver om på sig. Det kræver kun, at du giver dig selv de næste fem uger.
Alt du skal bruge - intet fyld
5 ugers videoforløb (35 korte afsnit)
Så du kan tage ét lille skridt ad gangen, selv på en travl uge.
Observationskort til uge 1 og 2
Så du fanger dine egne mønstre uden at skulle huske dem i hovedet.
Energi-skema
Så du kan se sort på hvidt, hvad der fylder dig op - og hvad der tømmer dig.
Spørgsmålskort til de to niveauer af kommunikation
Så du altid har en sætning klar, når en samtale er ved at gå skævt.
Arbejdsark til den ærlige samtale og forventningsafstemningen
Så du ikke skal gætte dig frem, men har trinene foran dig.
Visionsark til at samle teamet
Så det sidste skridt bliver let at tage, også for dem der ikke plejer at sige noget.
Livstidsadgang - også til opdateringer
Så du kan vende tilbage, hver gang hverdagen trykker igen.
Om Jacobs arbejde
Det, der gør det stærkt, er insisteren på, at det ikke er de store tiltag, der flytter noget i længden, men de mange små handlinger, der gentager sig i hverdagen. Det er noget, man vender tilbage til.
Vi har brugt Workjoy og Jacob flere gange, i forskellige institutioner. Fordi det virker, også bagefter.
Jacobs kommunikationscoaching har fundamentalt ændret samarbejdet i mit team. Knudrede situationer bliver simplificerede, og misforståelser rettes op.
Er forløbet noget for dig?
Det er for dig, hvis du
- giver omsorg hele dagen og går hjem med tom tank
- er træt af temadage der flytter lidt og glemmes hurtigt
- er klar til at starte med dig selv, i dit eget tempo
Det er ikke for dig, hvis du
- venter på at andre laver om på sig først
- leder efter et hurtigt fix uden at lægge noget selv
- helst vil have en ny plakat på væggen
Det samme forløb - i dit eget tempo
Det er det samme indhold, Jacob ellers kommer ud og holder som en hel Arbejdsglædedag for et helt team. Sådan ser regningen normalt ud:
| Arbejdsglædedag for et helt team (op til 10) | fra 34.500 kr |
| 3-timers workshop "Styrk samarbejdet" | 29.500 kr |
| Det her forløb - i dit eget tempo, livstidsadgang | 2.195 kr |
Prøv de første uger, helt uden risiko
Mærker du ikke, at der begynder at flytte sig noget - i dig, og i måden du møder din hverdag på - så skriver du til mig, og du får dine penge tilbage. Ingen forklaring nødvendig.
Du risikerer ingenting. Det er mig, der står på mål for, at det her virker.
Du kan også lade være
Så fortsætter hverdagen præcis som nu: de samme ildebrande, den samme knytnæve i maven, den samme tomme tank når du låser døren.
Det er, om du gav dig selv det her. Og det bliver sjældent lettere af at vente.
Adgang med det samme · 14 dages garanti
P.S. Du skal ikke være stærk, smidig eller god til det tekniske for at være med. Du skal bare være nysgerrig på, hvordan din egen hverdag kunne føles lettere. De første to uger skal du kun observere - resten kommer af sig selv.
P.P.S. Det er det samme forløb, et helt team ellers får for 34.500 kr. Her får du det for 2.195 kr, i dit eget tempo, så mange gange du vil. Kom i gang her.
Det er sjovt at gå på arbejde
Workjoy · Jacob Lejbowicz